Jeder Gamer kennt die Situation: Nach einer langen Spielsaison kann nicht jeder einen kühlen Kopf bewahren und lässt anschließend den aufgestauten Frust am Controller oder an unschuldigen Mitspielern in der Lobby aus. Doch was tun, wenn uns Stress von unserem wahren Potenzial als Gamer abhält? Immer mehr Menschen greifen zu CBD als natürliches Entspannungsmittel. Ob dieser Lösungsansatz sich auch nach einer ausgiebigen Runde Fantasy Spiele eignet und CBD auch Gaming – Nerven beruhigt, haben wir im folgenden Artikel näher für euch erläutert.
Was ist CBD und wie wirkt es?
Als CBD wird ein Inhaltsstoff bezeichnet, der aus der Hanfpflanze gewonnen wird. Allerdings besitzt dieser Stoff keineswegs eine psychoaktive Wirkung. Aufgrund seinen vielseitigen und wirksamen Eigenschaften, ist es erwiesenermaßen entzündungshemmend, entkrampfend und entspannend. Es verhilft dem Körper in stressigen Situationen zu mehr Ruhe und bremst die Gedanken. Das verhilft den Gamern akuten psychischen Irritationen gezielt entgegenzuwirken. Das geschieht, indem das CBD durch das sogenannte Endocannabinoidsystem Einfluss auf den Adrenalin- und den Cortisolhaushalt hat. Diese sind für Flucht- und Kampfreaktionen zuständig. Dank CBD wird der negative Stress in sogenannten Eustress umgewandelt, also in positiven Stress. Um herauszufinden, ob sich dein Körper und dein Geist schon im negativen Stressmodus befinden, lies im nächsten Abschnitt weiter.
Zeichen für zu viel Stress bei Gamer
Es kann einen schon frustrieren, wenn das eigene Team einen nicht die gewünschte Rückendeckung bietet, oder man wiederholt als Zielscheibe von einem bestimmten Spieler auserwählt wurde. Immer wenn ein Endgegner sich auch nach stundenlangen Gefechten nicht bezwingen lässt, oder das Spiel an einer neuralgischen Stelle abstürzt, dann werden Stresshormone ausgeschüttet. Wer die empfohlenen Spielpausen von 10 Minuten alle 45 Minuten missachtet, des mutet seinem limbischen System mehr zu, als es ihm guttut. Sollte dieser Zustand sich über einen längeren Zeitraum erstrecken, so kann es auch zu chronischen Schlafstörungen oder einer übertriebenen Gereiztheit kommen. Über die Jahre hinweg entstehen auch Nervenschäden, die schließlich einer ärztlichen oder therapeutischen Begleitung bedürfen. Hier können ein paar tropfen CBD helfen den Kontroller nicht aus dem Fenster zu werfen und nach dem Spiel auch wieder abschalten zu können. Das hat auch den Vorteil, dass, auf langer Sicht, die Leistungen gleichmäßig stabil bleiben, und so genug Raum lassen, um sich besser in Ruhe zu entwickeln. Denn, vergesst nie, mit starken Emotionen spielt es sich immer schlechter, da es oft zu impulsiven Aktionen kommt. Eine ruhige Zielhand ist auch immer besser als ein nervöser Zeigefinger, wenn es um die eigene death-kill ratio geht.
Ein sehr deutliches Zeichen, dass man zu gestresst vom Gaming ist, ist der Ausschluss aus der Gaming Community. Oft liegt der Fokus auf einer guten Kommunikation und Kooperation, beide Eigenschaften sind nicht so oft bei gestressten Menschen zu beobachten. Eine Community sollte sich auf das positive konzentrieren und gegenseitig unterstützen. Auch das wird durch die Einnahme von CBD gefördert.
Wo kann ich CBD Produkte kaufen und worauf sollte ich achten?
Der wohl wichtigste Entscheidungsfaktor beim Einkauf ist immer die Qualität des CBD Produktes. Hier lohnt sich eine kurze Recherche. Alternativ, kann ein kompetenter Online-Shop genutzt werden. Damit lassen sich auch ab und zu mit Rabattcodes verschiedene Schnäppchen abstauben. Vor allem aber, steht und fällt der Erfolg eines Shops mit der Qualität der Produkte. Das garantiert eine gewisse Sicherheit für den Kunden. Der renommierte Hersteller Nordic Oil bietet seinen Kunden als kleines Präsent einen Gutschein an. Dieser Nordic Oil Gutschein macht den Einkauf sogar um 20% billiger!
Wir fassen zusammen, dass CBD sowohl bei akuten Stresssymptomen hilft, so wie bei einer gesunden Lebensführung und dem erschliessen des Wegs dorthin. Die Weisheit des Tages lautet somit: „Auch Gamer sollten nicht mit ihrer Gesundheit spielen.“
